こんにちは、鳥塚ルミ子です。今年8月末より身体づくりのために週1でパーソナルトレーニングに通っています。

身体のラインを綺麗にしたいというよりは、

✔筋力upしたい

✔疲れにくい身体を作りたい

の目的が大きく、仕事同様、真面目に取り組んでいます（笑）

ある日のトレーニング。いつもお世話になってるいるトレーナーさんが風邪でダウン。ピンチヒッターの先輩トレーナーさんが言ってくれた一言。

「パワー、やったらいい！」

背中のトレーニング。マシンを使います。（画像はイメージ）

一般女性だと5年とか10年かけて引けるようになる（これも個人差有）重量を私はトレーニング始めて3ヶ月で引いているらしい。。。

怪獣かっ！笑　というわけではなく、パワーをするにおいて恵まれた身体を持っているということらしいです、トレーナー曰く。

だから人より短期間で少ない努力で上にいけるということ。

これは凄い！！！

で、調べてみた。
パワーリフティングには三種目あって、バーベルを肩に担ぎ屈伸を行う「スクワット」、ベンチ台の上に横になりバーベルを胸につけて挙上する「ベンチプレス」、床に置いてあるバーベルを引き上げる「デッドリフト」の３種目で合計挙上重量を競うスポーツ。

この中で私の場合は、背筋、お尻、脚力が強いので特にデッドリフトが向いているらしいです（笑）
.
身体を鍛えることを全くしてこなかった私がなぜ？？？

普段から10キロ近くの荷物を持ち歩いているから？？？

だとしたらすごい副産物（笑）

3年後、パワーで大会出場。。。。

なんてそんなのも夢があっていいのかもしれません。

選択肢が多いのは楽しいし、嬉しいことです。

オーガニック×ハンコミ×パワーリフティング×着物×華道（笑）

なんというか、この意外性がなかなか面白いのです。

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